3 Ejercicios de gimnasia cerebral fáciles

Los ejercicios de gimnasia cerebral son de mucha ayuda para la estimulación de los hemisferios cerebrales ya que permiten la activación de las neuronas, ayudando a desarrollar principalmente los sentidos visuales, auditivos y las habilidades cinestésicas; así como mejorar la memoria y los procesos del pensamiento.

Estos ejercicios son sumamente fáciles y divertidos, se pueden realizar tanto en la escuela al iniciar las clases, con el fin de que la mente de los alumnos este mas despejada y en mejor disposición para el óptimo aprendizaje.

En casa se pueden reforzar estos ejercicios a manera de juego, que aparte de los beneficios antes mencionados fortalece la relación entre padres e hijos.

Por lo cual a continuación les dejamos algunos de los muchos ejercicios que se pueden realizar.

1. Abecedario izquierdo y derecho

Este abecedario cuenta con una clave, debajo cada letra se encuentra una I o D. Que nos indicara levantar el brazo izquierdo, derecho o ambos brazos según corresponda.

Para el siguiente ejercicio es necesario estar sentado con la espalda derecha, con el siguiente alfabeto al frente; Comenzaremos a nombrar cada una de las letras de la A a la Z y de la Z a la A en voz alta y al mismo tiempo levantando el brazo que se indica, iniciando a un ritmo lento y conforme se va avanzando aumentamos la velocidad.

A B C D E F G H I J K L M

I D D I DI I D D DI D I D I

N O P Q R S T U V W X Y Z

D I DI I I D DI D I DI I I D

2. Los círculos

Este segundo ejercicio consiste en hacer círculos con ambas manos, de manera simultánea. Las manos deben moverse de manera circular, de tal manera que se puedan formar círculos con las dos manos.

3. Descifrar el mensaje

El último ejercicio es una actividad entretenida en la cual los niños deben descifrar el  mensaje que se encuentra oculto, que en realidad es una secuencia de letras y números, los números en algunos casos hacen la función de letras pero de la forma en la cual se visualiza.

Por ejemplo, el número 3 puede asociarse como una letra E.

El ejercicio es el siguiente:

 

3L 74X1 D3 L05 P3LUCH35

4 L0R3N20 0R3J45 NUNC4 L3 H4814 5UC3D1D0 N4D4 M4L0 3N 5U V1D4 D3 P3LUCH3. V1V14 C0N N474L14, 9U13N L0 CU1D484 C0M0 53 D383 CU1D4R 4 UN C0N3J0 813N C3P1LL4D0.

4UN9U3 3R4 3L F4V0R170 D3 N474L14, L0R3N20 N0 53 CR314 3L C4MP30N D3 L05 JU6U3735, N1 3L P3LUCH3 D3 0R0, N1 PR35UM14 D3 53R 3L 3L361D0 P4R4 D0RM1R 3N L4 C4M4. 46R4D3C14 3L C4R1Ñ0 D3 N474L14, Y N0 53 M0L357484 CU4ND0 3LL4 35C0614 4 07R0 MUÑ3C0 P4R4 D0RM1R.