Curiosidades sobre dormir y soñar

A diario dormimos por lo menos un par de horas, y aveces llegamos a tener sueños realmente extraños, que nos despertamos con cara de espantados o sorprendidos.

Pero, ¿que tanto sabes sobre los sueños y sobre dormir?

Existen muchas curiosidades al respecto, aquí les traigo una pequeña recopilación de algunas de ellas.

Curiosidades sobre dormir y soñar

1. A diferencia de lo que dicen las caricaturas, propagandas y algunos programas de televisión, contar ovejas no sirve para ayudar a dormir. Al hacerse aburrido, hace que llegan a nuestra mente ideas y problemas que no nos permiten dormir.

2. Según estudios hechos por científicos, dormir poco aumenta la posibilidad y riesgo de contraer un resfriado.

3. Solo es posible soñar con cosas que conocemos.

4. No recordamos casi nada de nuestros sueños. Según estudios, olvidas la mitad de tu sueño a los 5 minutos de despertarnos, y a los 10 minutos ya has olvidado el 90%.

5. El mamífero que mas duerme es el Oso perezoso. Duermen aproximadamente 20 horas al día, y el resto del tiempo lo usa comiendo.

6. El animal que menos tiempo duerme al día es el Caballo.

7. La gente que ha fumado por varios años, y luego dejar de fumar, asegura tener sueños mas vividos que los que tenía normalmente.

8. En los últimos 4 años, se ha duplicado el numero de personas que utilizan pastillas para dormir por las noches.

9. El record mundial de mantenerse despierto por mas tiempo lo tiene Randy Gardner, que en 1964 duro unas 264 horas (es decir, 11 días) sin dormir.

10. Somniphobia, es la fobia o temor a dormir.