Cómo subir el autoestima

Uno de los aspectos más importantes para nuestro bienestar emocional es la autoestima.

Reforzar la autoestima para poder tener mejor valoración de nosotros mismos es fundamental para poder desarrollar buenas relaciones interpersonales y también para mejorar nuestro desempeño como individuos aptos para darle aportes a nuestra sociedad.

Una autoestima elevada es sinónimo de una actuación en armonía al desarrollo social. Es por ello que es importante conocer cuáles son los pasos o consideraciones que deben tomarse en cuenta para subir la autoestima. Presta atención a los siguientes consejos y disfruta de una sana autoestima.

El primero de nuestros consejos es que logres vencer tu voz crítica.

La crítica siempre es buena cuando se trata de estimular hacia el mejoramiento de nuestras actitudes y aptitudes, pero en el caso de esa voz que solo se dedica a destruirte debes reconocerla como enemiga y opuesta a lo que en realidad eres y lo que puedes lograr.

Si eres capaz de identificarla como tu enemiga, lograrás también luchar contra ella y así vencerla.

El segundo de nuestros consejos es que no te preocupes por la aprobación de otros. Debes recordar que lo más importante para ti debes ser tú mismo. Si no eres capaz de valorarte, entonces dependerás siempre de la valoración de los demás, y esa es una de las condiciones que debilitan tu autoestima. Es por ello que te motivamos a que no busques aprobación de otros y te apruebes tú mismo.

En tercer lugar, te aconsejamos a practicar la autoafirmación. Recuerda que la repetición de afirmaciones guía las creencias. Todo lo que tú te afirmes de ti mismo repercutirá en cómo te conceptualices y te visualices.

Y la forma como te veas repercutirá a su vez en cómo puedes sentirte y cómo puedes actuar. Así que valora la importancia de las autoafirmaciones positivas de ti mismo. De esa forma fortalecerás las creencias en ti mismo, elevando tu autoestima.